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竹笙 (両)
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竹笙補氣養陰,潤肺止咳,清熱利濕;主治肺虛熱咳、喉炎、痢疾、白帶、高血壓、高血脂等病症。 竹笙亦是一種蕈類,蕈類通常有提高身體免疫力,改善虛弱體質,和抗癌等功效,竹笙營養高而熱量低;一般人群均可食用竹笙;尤適合肥胖體質者、腦力工作者、失眠、免疫力低下、腫瘤患者食用。 1、含多種氨基酸、維生素. 無機鹽等,具有滋補強壯、益氣補腦、寧神健體的功效。 2、保護肝臟減少腹壁脂肪的積存,有俗稱“刮油”的作用,從而產生降血壓、降血脂和減肥的效果。 3,提高抵抗力,可補充人體必需的營養物質,提高機體的免疫抗病能力。 4、抑制腫瘤的發生。 現代醫學研究也證明,竹笙中含有能抑制腫瘤的成分。 竹笙蟲草花湯 材料(4人分量):竹笙1両 / 蟲草花1両 / 淮山1両 / 杞子1両 / 圓肉1両 / 無花果4粒 / 雞1隻或豬𦟌1斤(煲齋湯亦可) 做法: 1.先將蟲草花用清水浸泡15分鐘後,洗淨備用。 2.清水洗淨其他材料,如要加入雞/豬𦟌,請先汆水備用。 3.鍋內加入2,000毫升水,將全部材料放入鍋中用文火煲1.5小時。 4.最後加入適量食鹽調味,即可享用。 *運費順豐到付
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